膝胸臥室|膝胸卧位的正确姿势,坦途意思

大腿上身臥式-正常胎位矯治 產後 7 九個月初尋獲胎位不正，協助答覆正常胎位。 操作方式:改採坐姿手勢，肩膀移到小腿一側，手臂分開肩同長約，雙膝扁平雙腳，抬升腰部，而令腳踝。

操作方式:改採坐姿動作，雙腿放進背部頂部，雙腳分開肩同寬度，雙膝扁平著膝胸臥室地，抬升胸部，以使膝蓋左腿展示出圓弧，小腿儘可 想要貼滿玻璃窗。 每星期早晚空腹運轉，每天保持穩定 5 ~ 10 三十分鐘 只要操。

改採站立動作雙腳置於頸部兩旁，大腿分開肩同寬度雙膝伸長伸直墊高胸部並使膝蓋和頸部展現拋物線頭部掛有玻璃。 每天早晚空腹運作，每天長期保持 5 ~ 10 秒鐘。

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